Page 127 - ESPORT
P. 127
การมีชมรม E-Sport ช่วยจัดระเบียบให้การเล่นเกมมีวินัยขึ้นได้อย่างไร
มีส่วนช่วยเยอะ เพราะถ้าในชมรมช่วยกันคุมวินัยกันดี ๆ ถ้ามีเด็กที่เล่นของเขาเองแล้วติด พออยู่
ในชมรมเขาก็จะมีพี่ ๆ เพื่อน ๆ คอยช่วยดูแลกันให้มีวินัย ช่วงนี้เล่น ช่วงนี้ซ้อม ช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือสอบ
ช่วยกันมีวินัย สิ่งที่จะฝากถึงผู้ใหญ่หรือผู้ที่เกี่ยวข้องว่า ส่วนหนึ่งเลยคือการจะจัดตั้งหรือตัดสินอะไรต้อง
ถามและฟังความเห็นจากเด็กที่เราสามารถนํามาใช้ได้ด้วย แล้วนํามาพิจารณา คือควรดู feedback จาก
เด็กทั้งที่เป็นผู้เล่นธรรมดาและผู้เล่นที่เป็น competitive เราไม่ควรคิดเองแทนเขาทั้งหมด
รศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ กุมารแพทย์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ผลกระทบที่มีต่อเด็กอายุตํ่ากว่า 18 ปี
ด้านร่างกาย
พอเด็ก ๆ มีโอกาสเล่นเกมหรือว่าพอยิ่งมี E-Sport เด็กอาจจะอยากเป็น gamer ที่ต้องเล่นเยอะขึ้น
โอกาสที่เด็กจะออกกําลังกายหรือเคลื่อนไหวน้อยลง เพราะเวลาส่วนมากจะทุ่มเทไปกับการเล่นเกมเพื่อ
แข่งขัน จึงมีความเสี่ยงในแง่เป็นโรคอ้วน หรือกินอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ กินอาหารไม่เป็นเวลา รวมทั้งมี
ปัญหาสุขภาพ และอาจจะส่งผลกระทบเรื่องการนอนหลับ อาจทําให้นอนไม่พอหรืออาจจะนอนหลับยาก
ขึ้น ซึ่งพวกนี้เป็นผลกระทบกับด้านร่างกายที่จะเจอจากการเล่นเกมค่อนข้างมาก ซึ่งก็สอดคล้องกับงานวิจัย
ต่างประเทศหลาย ๆ ที่ ก็จะเจอคล้าย ๆ กัน ทั้งในเรื่องของความอ้วนหรือรับประทานอาหารที่ไม่ถูก
สุขลักษณะ และนําไปสู่พฤติกรรมที่นั่งนอนมาก แล้วนําไปสู่โรคอ้วน
ในแง่ของทางด้านร่างกายอื่น ๆ ก็มีข้อมูลเพิ่มขึ้น อย่างเรื่องการปวดที่อวัยวะที่ต้องมีการใช้อยู่
ตลอดเวลา เช่น ข้อมือ นิ้ว ศอก ไหล่ หลัง ที่จะต้องนั่งอยู่แบบนั้นนาน ๆ ยิ่งเวลาเล่นเขาอาจจะไม่ได้สังเกต
ตัวเองว่าสรีระร่างกายอาจจะไม่ได้เหมือนกับตอนปกติ เหมือนเวลาที่เราทํางานใช้คอมนาน ๆ บางทีคอเรา
อาจจะจ้องไปที่จอคอมนาน ๆ อาจทําให้เราปวดคอ ปวดกล้ามเนื้อ ที่สําคัญอีกส่วนคือ สายตา น่าจะมีผล
เยอะเหมือนกัน เช่น อาจจะทําให้ตาแห้ง เปรียบเทียบกับของตัวเองก็ได้ เวลาที่เราทํางานและใช้คอมนาน
ๆ หรือเขียนหนังสือ โดยใช้เวลาติดต่อกันเป็นระยะเวลานานก็จะทําให้ตาแห้งแสบตา ต้องใช้นํ้าตาเทียม ยิ่ง
ถ้าบางคนอาจมีอาการระคายเคืองในตา แบบนี้ก็จะมีผลมากขึ้น
ด้านจิตใจ
เรื่องจิตใจนั้นมีผลกระทบมากพอสมควร ปัจจุบันมีข้อมูลการวิจัยมากขึ้นว่าเด็กที่มีการเล่นเกมหรือ
ใช้พวกสื่อ electronic ผ่านจอเป็นปริมาณมาก ๆ มีผลต่อสุขภาพจิตเกือบทุกด้านเลย ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
ซึมเศร้า มีความวิตกกังวล มีโอกาสที่จะมีพฤติกรรมฆ่าตัวตาย การเลียนแบบพฤติกรรม พฤติกรรมก้าวร้าว
126
