Page 188 - ESPORT
P. 188
รศ.นพ.ศิริไชย หงษ์สงวนศรี ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจิตแพทย์แห่งประเทศไทย
สาขาที่เชี่ยวชาญ จิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น
ผลกระทบของ E-Sport
ด้านร่างกาย
การเล่นเกมคือกิจกรรมที่อยู่เฉย ๆ ไม่มีการเคลื่อนไหว มันทําให้การออกกําลังกายลดลง มี
ผลกระทบเยอะไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน หรือว่าการที่ร่างกายไม่ได้ออกกําลังสมํ่าเสมอ ตอนเด็กอาจจะยังไม่
ค่อยมีผลอะไร แต่ในภายภาคหน้าพอเราเป็นคนอ้วน เราเป็นคนไม่ออกกําลังกาย มันก็พร้อมจะเป็น
เบาหวาน พร้อมจะเป็นความดันโลหิตสูง พร้อมจะเป็นอัมพาต พร้อมจะเป็นอะไรที่มันจะตามมา ชีวิตของ
คนเราจะสุขภาพดีก็ต้องมีการออกกําลังกาย ถ้าเราใช้ชีวิตทุกวันกับการอยู่เฉย ๆ ไม่ออกกําลังกาย สุขภาพ
กายข้างหน้ามีผลแน่นอน
เด็กส่วนใหญ่เล่นเยอะจนร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย กินน้อย บางคนเล่นมากจน
อ่อนเพลีย เล่นกันจนถึงตายก็หลายคนแล้ว ประเทศเกาหลีก็มีคนเล่นจนตายคาโต๊ะเกมเกิน 200 คน ของ
ประเทศไทยเองก็มีเป็นระยะ ประเภทเล่นเกมจนไม่กินไม่นอน 4-5 วันแล้วก็ตายไปเลยก็มีออกข่าวอยู่เป็น
ระยะอยู่แล้ว
ด้านจิตใจ มันจะมาจากผลกระทบทางพฤติกรรมก่อน เพราะว่าเกมมีคุณสมบัติของการทําให้ติด
และมันได้รับการทดสอบแล้วว่าเกมที่ออกมาในตลาดมันต้องมีคุณสมบัติทําให้ติด ทีนี้พออะไรที่คนเราติด
แล้ว มันก็จะหมกมุ่นอยู่แต่กับสิ่งนั้นจนไม่คิดจะทําอย่างอื่น มีความสุขจากการเล่นเกมแล้วคุ้นเคยกับการมี
ความสุขกับการเล่นเกม พอติดแล้วมันก็จะควบคุมเวลาไม่ได้ก็จะเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ จริง ๆ แล้วคือจะมี
อาการเหมือนคนติดยาเสพติด คือที่ติดยาเสพติดหรือว่าติดพนัน ที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า preoccupation
อันต่อมาก็คือมันจะมี tolerance คือดื้อยา เหมือนเคยใช้แค่นี้แต่ตอนนี้มันไม่พอคือมันต้องเพิ่มขึ้น
คนเล่นเกมก็เหมือนกันคือ เคยชนะได้เท่านี้แต่ตอนนี้มันไม่พอมันต้องชนะขึ้นไปอีก ซึ่งเกมก็พัฒนา
มาให้คนติดอยู่แล้ว คือมันก็จะมีความยากมากขึ้นไปอีกเรื่อย ๆ แบบนี้เรียกว่าดื้อยา คือต้องได้เพิ่มขั้นไปอีก
เรื่อยไม่สามารถที่จะควบคุมได้ จริง ๆ คนที่ติดยา ติดพนัน ติดเกมพวกนี้เขาก็รู้นะว่ามันมีผลกระทบกับเขา
เยอะ บางคนก็พยายามบอกว่าเดี๋ยววันนี้จะเล่นแค่นี้ เหมือนจะใช้ยาเสพติดแค่นี้ แต่ว่าการเปลี่ยนแปลงที่
สมองเขามันทําให้ไม่สามารถควบคุมได้ ก็จะใช้เวลาในการเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าติดแล้วมันก็จะมีผลต่อ
การดําเนินชีวิต เช่น ถ้าเป็นเด็กจะมีผลกระทบต่อการเรียน การมีปฏิสัมพันธ์ต่อผู้อื่น หรือการทํากิจกรรมที่
จะมีประโยชน์ต่อตัวเองหรือประโยชน์ต่อผู้อื่นที่เด็กควรทํา ของผู้ใหญ่ก็เช่นกัน อะไรที่ควรทําเพื่อเป็น
ประโยชน์ต่อผู้อื่นหรือแม้แต่การดูแลตัวเองก็จะลดลง คือใจมัวแต่ไปหมกมุ่นกับเรื่องนี้มันก็เสียเวลา
กลุ่มคนที่ติดก็เหมือนเคยชินกับการหาความสุขกับสิ่งนี้ พอมีอะไรที่ทุกข์หรือเป็นเรื่องเครียด ก็จะ
หันเข้าหาพวกนี้เพื่อจะได้ลืมปัญหา การที่เป็นแบบนี้มันก็จะสร้างปัญหาอีก เพราะการที่เรามีปัญหาแล้วเรา
187
