Page 71 - ESPORT

อาการติดเกมที่เป็นอันตรายสําหรับเด็กคือระดับไหน

อาการติดเกมมันมีตั้งแต่เริ่มติด ติด แล้วก็ติดจนมีปัญหาสุขภาพจิต หรือมีผลกระทบที่รุนแรง
ผู้ปกครองหรือตัวเด็กสามารถทําแบบทดสอบได้ด้วยตัวเอง screening test แต่ต้องตอบด้วยความจริงใจ

แล้วในนั้นจะมีคําแนะนํา แบบ screening test ก็ชื่อ GAST คือ Game Addiction Screening Test ที่

www.healthygamer.net เป็นแบบสอบทําที่ให้ทํา online มีการประเมินผล แปรผล และมีคําแนะนําอยู่ใน

นั้น แบ่งเป็นเรื่องของเรื่องสติ อาการมันเริ่มเยอะหรือเปล่า จะมีคําแนะนํา ซึ่งปกติแล้วคําแนะนําในการเล่น
คือเล่นเพื่อไม่ให้เกิดอาการติดในคนที่ยังไม่ติดหรือเริ่มที่จะเล่น กับคนที่เริ่มติดและเล่นแบบไม่ให้ผู้เล่นมี

ผลกระทบที่รุนแรงตามมา

เพราะฉะนั้นเด็กต้องมีในเรื่องของการควบคุมเวลา การควบคุมเนื้อหาเกม กิจกรรมทดแทนรวมถึง

ในเรื่องของ time out หยุดพักเพื่อที่จะ restart ใหม่ ในเมื่อเริ่มมีอาการ เช่น วางไม่ได้ต้องเล่นตลอด หรือว่า
อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป โดยในวัยรุ่นที่อายุเกิน 13 ปี จะเริ่มคุมตัวเองได้ แต่ถ้าในเด็กที่อายุตํ่ากว่านั้น

แล้วไปเข้าถึงเกมที่ติดได้ง่าย ส่วนใหญ่แล้วจะเจอผลกระทบค่อนข้างมาก แต่ไม่ได้หมายความเด็กอายุ 13

ปี แล้วจะไม่มีผลกระทบ ต้องขึ้นอยู่กับผู้ใช้ด้วย อย่างเกมต่อสู้ online ถ้าดูตาม rating ของแต่ละเกม จะ

พบเลยว่าจะใช้ 13+ ขึ้นไป

ในสหรัฐอเมริกาจะมีกฎหมาย มีกฎข้อบังคับ มีคําชี้แจงผู้ปกครองหมดเลยว่าเกมนี้เป็นเกมแนว
ไหนอย่างไร อายุที่เหมาะสมคือเท่าไหร่ แต่ว่าของเราการพูดถึงสิ่งนี้มันค่อนข้างน้อย เพราะฉะนั้นเด็กเข้าถึง

เร็ว พอเด็กเข้าถึงเร็วแล้วเด็กไม่ได้เล่นเกมเดียว เด็กจะเล่นหลาย ๆ เกม ค่าเฉลี่ยของที่นี่คือเล่น 1-4 เกมต่อ

วัน สลับกันไป แล้วเด็กใช้เวลา 5 ชั่วโมง ซึ่งจริง ๆ แล้วความปลอดภัยในการเล่นเกมต่อวันคือ ในวัน

ธรรมดาที่ต้องไปโรงเรียนจันทร์-ศุกร์ไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง อันนี้เป็นสถิติชมรมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น และ
ต่อสัปดาห์ไม่ควรเกิน 9 ชั่วโมง เพราะฉะนั้นเด็กที่เล่นแล้วมีอาการจนต้องมาพบจิตแพทย์ ส่วนใหญ่เล่น

เกินกว่าค่าความปลอดภัยทั้งหมด เพราะฉะนั้นจุดควรระวังต้องเป็นทั้งเรื่องเวลา ชนิดเกม รวมถึงต้อง

สังเกตอาการและต้องคุมตัวเอง ถ้ามีอาการต้องหยุดพักและเริ่มใหม่ เซทเวลาใหม่ หรือว่าเบี่ยงเบียนความ

สนใจโดยการมีกิจกรรมอื่นบ้าง ที่ไม่ให้เนือยนิ่งหรือว่าอยู่กับเกมตลอดเวลา หรือเล่นหมกหมุ่นจนมี
ผลกระทบเกิดขึ้น

เราสามารถแยกระหว่างเด็กติดเกมกับเด็ก E-Sport ออกจากกันได้หรือไม่
คนที่เล่นได้ถึงระดับแข่งขัน E-Sport ได้ ต้องเป็น game professional เพราะฉะนั้นกว่าจะเป็น

game professional ได้ จะต้องผ่านการเล่นมาอย่างมีความเชี่ยวชาญ มีความชํานาญ คงต้องเล่นบ่อยและ

เล่นมาก ในความคิดเห็นของหมอ หมอคิดว่ามันแยกกันไม่ได้ ว่าอันนี้คือไม่ใช่ติดเกม แต่ในขณะเดียวกันก็

ทราบว่ามีความพยายามแยกว่า อันนี้คือนักกีฬาเกม แต่อันนี้เป็นเด็กติดเกม มันไม่ใช่ เด็ก ๆ มีความตั้งใจ

เพราะพอใช้คําว่ากีฬา เด็ก ๆ ก็มีความตั้งใจและก็ใช้คํานี้ต่อรองในการเล่น แต่ผู้ปกครองไม่เคยรู้เลยว่า เด็ก

70