Page 70 - gomatmerged (1)
P. 70
ส่วนที่ ๔ ความเป็นมนุษย์ ความรู้สึกนึกคิดกับประสาทชีววิทยา
เห็นว่า โครงสร้างทางชีววิทยาและสรีรวิทยาของสมองและ
การภาวนามีผลต่อกัน การเข้าสมาธิหรือการเจริญสติแบบ
ต่างๆ มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าสมอง
ในลักษณะที่เกิดคลื่นแอลฟาและเบต้า ซึ่งแสดงว่าสมอง
เกิดการผ่อนคลายและเข้าสู่สภาวะที่พร้อมจะเปิดสู่การ
รับรู้ในระดับจิตส�านึกต่างๆ การปฏิบัติสมาธิภาวนา
ในลักษณะต่างๆ ยังมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของการ
ท�างานของสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับตัวตน ความรู้สึกต่อ
ผู้อื่น และการแสดงออกทางอารมณ์ต่างๆ แต่การศึกษา
วิจัยในด้านนี้ยังอยู่ในระยะเริ่มต้น และยังมีข้อจ�ากัด
ทั้งในด้านเทคนิควิธีการวิจัยและยังไม่สามารถแยกแยะ
ผลระยะสั้นในขณะที่ปฏิบัติและผลระยะยาวได้
3. การศึกษาด้านประสาทชีววิทยาท�าให้เราพบว่าระบบ
ประสาทของมนุษย์นั้นมีคุณสมบัติที่เรียกว่า Neuroplas-
ticity ซึ่งเป็นคุณสมบัติของเซลล์ประสาทที่จะจัดเรียงและ
เชื่อมโยงกันใหม่ตลอดชั่วอายุขัยของมนุษย์ แตกต่างไป
จากความเชื่อเดิมที่คิดว่าเซลล์สมองหรือเซลล์ประสาทจะ
ไม่สามารถงอกใหม่หรือจัดเรียงเชื่อมต่อเป็นวงจรใหม่ๆ
ได้เมื่อเราพ้นจากวัยเด็ก นอกจากนั้นยังพบว่าประสบการณ์
การฝึกฝนหรือการใช้ความรู้สึกนึกคิดซ�้าๆ จะมีผลต่อ
รูปร่าง ขนาดและโครงสร้างของเนื้อสมอง หรืออาจกล่าว
ได้ว่า การปฏิบัติภาวนาหรือการหมั่นฝึกฝน หมั่นใช้งาน
จะท�าให้สมองส่วนที่เกี่ยวข้องมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น
69
