Page 52 - PDF_merged
P. 52
แลกเปลี่ยนกัน ประสาผู้ที่ผ่านประสบการณ์ความทุกข์มาด้วย
กัน วิธีการที่แต่ละคนใช้ดูแลตนเองอาจไม่ได้มีอยู่ในต�ารา แต่
เป็นการค้นพบด้วยตนเอง น่าจะเป็นสิ่งที่ดี สร้างความอบอุ่นใจ
เกื้อกูลต่อกัน และเป็นบรรยากาศของการเรียนรู้เพื่อแบ่งปันกัน”
วันท้ายๆ ของการอบรม มีการพูดเรื่องมรณานุสติ
เตรียมตัวเผชิญความตายอย่างสงบ ฝึกให้ผู้เข้าร่วมอบรมได้
เรียนรู้ ทบทวนเรื่องความตายของคนใกล้ตัวที่รักและคุ้นเคย
ค่อยขยับมาจนถึงความตายของตนที่จะเกิดขึ้นในวันหนึ่ง
ข้างหน้า
ต่อด้วยการเขียนเรื่องลิฟวิ่ง วีลล์ คือการแสดงเจตจ�านง
เรื่องความปรารถนาสุดท้ายก่อนตาย โดยดัดแปลงให้เหมาะสม
กับกลุ่มชาวบ้านที่มาอบรม อาจเขียนสั้นๆ แค่แผ่นเดียวง่ายๆ
ว่าในช่วงป่วย เมื่อสื่อสารกับใครไม่ได้แล้ว เจ้าตัวประสงค์จะ
ให้ท�าหรือไม่ท�าอะไรกับร่างกายตนเองบ้าง ตลอดจนการจัดการ
ทรัพย์สินต่างๆ การดูแลบุคคลในอุปการะ ตลอดจนการจัดการ
งานศพ เพื่อจะไม่เกิดความยุ่งยากตามมาในภายหลัง
“จุดส�าคัญของค่ายนี้คือการน�าธรรมโอสถของพระ
พุทธเจ้าเข้ามาเยียวยาทั้งเราและคนไข้ทุกคน มะเร็งคือโอกาส
ที่มากระตุ้นเตือนให้เราได้เห็น ได้ลดอัตตาของเรา เห็นความ
ไม่เที่ยง เห็นว่าชีวิตเราเปราะบาง สิ่งภายนอกมันจอมปลอม
ต้องหันกลับมาหาตัวตนภายใน ธรรมะแสดงตัวอยู่ข้างหน้าเรา
ตลอด ท�าให้เราได้เร่งเจริญสติเพื่อปล่อยวาง ยิ่งเป็นมะเร็งที่เริ่ม
เป็นยิ่งถือว่าเขาให้โอกาสเยอะในการขัดเกลาตนเอง เดินทาง
ข้ อ ส อ บ สํ า คั ญ ชื่ อ ‘ค ว า ม ต า ย’ 51
