Page 61 - COVID19Knowledge
P. 61
ข้อพึงปฏิบัติเพื่อป้องกันการรับเชื้อ
1. ทุกคน
มือ: ล้างมือด้วยน�้าและสบู่ อย่างถูกวิธี ล้างด้วยนำ้าและสบู่
ให้ทั่ว นานพอ (20 วินาที) จะกำาจัดคราบสกปรก และทำาลายเชื้อ
ไวรัส ไม่จำาเป็นต้องใช้สบู่ที่ผสมสารฆ่าเชื้อ หรือแอลกอฮอล์
• เมื่อไม่มีนำ้าและสบู่ จึงใช้แอลกอฮอล์ (60-70%) ทาทั่วมือ
ทิ้งให้แห้ง แต่ถ้ามือมีคราบเปื้อนต้องล้างด้วยนำ้าให้สะอาดก่อน
แอลกอฮอล์ไม่สามารถกำาจัดเชื้อโรคในคราบเปื้อน
หน้า: ไม่สัมผัสหน้าด้วยมือที่ยังไม่สะอาด เพราะปาก จมูก
ตา เป็นทางเข้าของเชื้อโรค
• คนที่ไม่ติดเชื้อ ไม่จำาเป็นต้องใช้หน้ากากเมื่ออยู่ในสถานที่
ที่ที่แน่ใจว่าไม่มีผู้ติดเชื้อ ใช้หน้ากากผ้าที่มีคุณภาพ เพื่อป้องกัน
อุบัติเหตุที่คาดไม่ถึงว่าจะมีคนไอจามรด หากเกิดขึ้น รีบเอาหน้ากาก
ออก ล้างหน้า หรือเช็ดหน้า หน้ากากผ้าใช้ซำ้าได้หลังซักให้สะอาด
เว้นห่าง: จากคนอื่นที่อาจจะแพร่เชื้อ ได้แก่
• คนที่มีอาการซึ่งอาจจะเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ
เช่น ไข้ ไอ
• หลีกเลี่ยงการไปในที่ที่มีคนหนาแน่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
คนที่ไม่รู้จัก ถ้าจำาเป็นควรใส่หน้ากากผ้าและไม่หันหน้าเผชิญกัน
61
